Vitalstoffe

Vitalstoffe sind Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Amino- und Fettsäuren

Vitalstoffe erfüllen im Organismus lebensnotwendige Funktionen. Ein Mangel an diesen Stoffen begünstigt zahlreiche Störungen, die wir heute als „Zivilisationskrankheiten“ bezeichnen.

Häufige Symptome für einen Vitalstoffmangel sind:

verringerte Denk-, Konzentrations- und Gedächtnisleistung
verminderter Antrieb, Müdigkeit, Abgeschlagenheit
reduzierte Sehkraft
Depression, Stimmungsschwankungen, erhöhte Reizbarkeit
Geschmack- und Geruchsstörungen, Appetitlosigkeit
Herzmuskelschwäche
Nervenschmerzen, Taubheitsgefühle
Muskelschwäche, Wadenkrämpfe
Osteoporose
Bindegewebsschwäche, Alterspigmente
Allergien, Blutgefäßveränderungen

In der Regel sind diese Symptome reversibel: Sie bessern sich oder verschwinden völlig, wenn man eine ausreichende Basisversorgung sowie im Bedarfsfall eine entsprechende Zusatzversorgung sicherstellt.

Jeder, der weniger als täglich fünf bis neun Portionen (zu je ca. 100g) frisches und vollreifes Obst und Gemüse in Bioqualität verzehrt, sollte über eine Nahrungsergänzung nachdenken. Wenn man sich zudem in einer Lebensphase mit einem erhöhten Bedarf befindet, sind Vitalstoffe als Supplement umso wichtiger

Wachstum
Schwangerschaft, Stillzeit
Alter
Stress (seelisch und/oder körperlich)
Umweltbelastungen (z.B. Chemie, Elektrosmog)
Gewohnheiten (Alkohol, Nikotin)
Diäten
Erkrankungen
Medikamenteneinnahme